Beneficii magneziu-
- ajuta la scaderea tensiunii arteriale,
- protejeaza sistemul nervos, suport pentru inima,
- lucreaza pentru a regla nivelul sanatos al zaharului din sange,
- ajuta sanatatea mintala,
- ajuta la somn,
- reduce inflamatia,
- suporta digestia.
9 beneficii ale consumului de magneziu
1. Tensiunea arteriala
Atat magneziul, cat si taurina au efecte de scadere a tensiunii arteriale, ajutand la imbunatatirea fluxului sanguin si impiedicand contractarea vaselor de sange, asa ca utilizate impreuna sunt si mai eficiente.
2. Sistemul nervos
Tauratul de magneziu sustine functionarea sanatoasa a sistemului nervos. Ajuta la mentinerea nivelurilor normale de calciu esential pentru neurotransmitatori si activeaza si creste GABA produs in mod natural in creier.
3. Suport pentru inima
Deoarece magneziul si taurina ajuta ambele la scaderea tensiunii arteriale, ele protejeaza inima de dezvoltarea unei batai neregulate ale inimii. In plus, taurina ajuta in mod activ inima sa pompeze eficient sangele in jurul corpului. Prin urmare, tauratul de magneziu este deosebit de benefic pentru sanatatea cardiovasculara.
4. Glicemia
Studiile au descoperit ca atat taurina, cat si magneziul lucreaza pentru a regla nivelul sanatos al zaharului din sange. S-a demonstrat ca magneziul si tauratul imbunatatesc sensibilitatea organismului la insulina si reduc riscul complicatiilor diabetului.
5. Creier/Sanatate mintala
Multe persoane care sufera de dureri de cap si migrene o fac pentru ca au o lipsa de magneziu in corpul lor. Cercetarile au aratat ca administrarea de taurat de magneziu ajuta la reducerea riscului de a face migrene, precum si depresie si poate chiar si tulburari neurodegenerative.
Exista, de asemenea, dovezi care sugereaza ca taurina ajuta oamenii sa se relaxeze atunci cand sunt stresati sau se simt anxiosi, ca antidepresiv, precum si pentru a incetini declinul functiei cognitive prin stimularea productiei de noi celule cerebrale.
6. Somn mai bun
Tauratul de magneziu va ajuta sa va relaxati mintea pentru a lupta impotriva insomniei. Prin urmare, va poate ajuta sa va cresteti calitatea somnului si sa va simtiti bine odihnit, fara a fi nevoie sa luati somnifere nenaturale.
7. Reduceti inflamatia
Daca aveti un nivel scazut de magneziu in organism, sunteti adesea mai predispus la inflamatii cronice, care pot duce la boli mai grave. Luarea suplimentelor care contin magneziu ajuta la reducerea inflamatiei cronice, in special la persoanele in varsta sau supraponderale.
8. Digestie sanatoasa
Taurina ajuta ficatul la crearea sarurilor biliare care descompun acizii grasi care se gasesc in intestine. Sarurile biliare sunt modul in care corpul dumneavoastra descompune colesterolul daunator si il transforma in bila pentru a ajuta digestia si pentru a promova un nivel bun de metabolism.
9. Mai multe beneficii de pe urma exercitiilor fizice
De asemenea, sa descoperit ca taurina ajuta la cresterea performantei in timpul exercitiilor fizice. Functioneaza pentru a scapa de deseurile create de organism in timpul exercitiilor care va fac muschii sa arda si sa oboseasca. Prin urmare, puteti descoperi ca taurina ajuta la cresterea rezistentei si va permite sa continuati sa va efortati mai mult timp, ceea ce duce la o performanta mai buna, cu un risc mai mic de dureri musculare dupa exercitiu.
Prospect magneziu
|
Informatii nutritionale
|
|
Marimea portiei- 1 capsula vegana
|
|
|
Cantitate/capsula
|
% DZR
|
|
Magneziu [sub forma de oxid de magneziu, citrat, succinat)
|
500 mg
|
119%
|
Alte ingrediente
Celuloza vegetala (capsula), celuloza microcristalina, acid stearic, silice.
Utilizare recomandata
Cititi intreaga eticheta si urmati cu atentie instructiunile inainte de utilizare. Luati o (1) capsula de una pana la trei ori pe zi, cu sau fara alimente, sau conform recomandarilor unui medic.
ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.
