Beneficii L-Fenilalanina
• Ajuta în producerea de neurotransmițători
• Ajută la reducerea durerilor
• Poate îmbunătăți eforturile de scădere în greutate
• Promovează funcționarea creierului
Ce este L-Fenilalanina?
L-Fenilalanina este un aminoacid esențial (bloc de construcție pentru proteinele din organism). Este crucial pentru sănătatea umană, dar nu poate fi produs de organism. Din acest motiv, L-fenilalanina trebuie obținută din alimente.
Organismul transformă L-fenilalanina în tirozină, un alt aminoacid esențial pentru producerea de proteine, substanțe chimice din creier, inclusiv dopamină și norepinefrină și hormoni tiroidieni implicați în reglarea tuturor proceselor, de la starea de spirit la memorie, apetit și durere.
Ce face L-Fenilalanina?
L-Fenilalanina funcționează pentru a ajuta la menținerea nivelurilor de neurotransmițători importanți pentru a ajuta la comunicarea între neuronii din creier. Acest lucru poate contribui la îmbunătățirea stării de spirit, la reducerea senzațiilor de durere și la asistarea la o varietate de alte procese ale corpului, inclusiv la menținerea tiparelor normale de somn.
De asemenea, implicat în producerea de hormoni în organism, L-PHENYLALANINE poate ajuta eforturile de scădere în greutate. Acest compus unic eliberează un hormon numit colecistokinină care semnalează creierului că sunteți plin după mâncare (ofera senzatia de stomac plin), sporind sentimentele de sațietate pentru a sprijini gestionarea greutății.
Beneficii importante L-Fenilalanina
Fenilalanina poate ajuta in cazul depresiei
Suplimentele cu D-fenilalanina (75-200 mg / zi) au îmbunătățit depresia la 12 din 20 de pacienți pe parcursul a 20 de zile. La sfârșitul celor 20 de zile, doisprezece dintre pacienți au fost externati fără a necesita tratament suplimentar. Dintre ceilalți opt pacienți, patru au prezentat răspunsuri antidepresive ușoare până la moderate la tratament, în timp ce ceilalți 4 pacienți au prezentat puține îmbunătățiri.
Multe simptome de bază ale depresiei, cum ar fi starea depresivă, agitația și întârzierea, s-au îmbunătățit cu fenilalanină. Anxietatea și tulburările de somn au fost doar oarecum îmbunătățite. Fenilalanina nu a avut nici un efect asupra hipocondrizei (obsesie asupra ideii că aveți o boală gravă, dar nediagnosticabilă) și compulsivității.
Unii pacienți cu depresie au scăderea excreției urinare a fenetilaminei (un produs metabolizat al fenilalaninei). Se presupune că la niveluri ridicate ale fenilelaminei nu există îmbunătățiri; astfel, tratamentul ar putea fi benefic doar pentru cei cu fenetylamină redusă.
Alte studii au arătat rate de ameliorare similare și chiar dacă tratamentul nu a fost complet reușit la unii pacienți, suplimentarea (atât cu DL, cât și cu D-fenilalanina) nu a produs efecte adverse.
Fenilalanina poate ajuta la tratarea vitiligo
Fenilalanina poate ajuta la tratarea vitiligo-ului, care este o afecțiune a pielii în care pielea își pierde culoarea. Vitiligo este o boală autoimună în care sistemul imunitar al corpului atacă celulele care produc pigmenții din piele (melanocite).
Utilizarea L-fenilalaninei la nivel local și oral, pe lângă tratamentul cu medicamente și UV, a îmbunătățit foarte mult vitiligo la mai mult de 75% dintre pacienți.
Tratamentul nu a evidențiat de efecte secundare, subliniind siguranța și utilitatea L-fenilalaninei în tratarea vitiligo-ului.
Fenilalanina crește indirect nivelul de dopamină
Fenilalanina este precursorul direct al tirozinei în corpul uman.
Tirozina poate fi apoi transformată în dopamină. Dopamina joacă un rol important în multe procese fiziologice diferite, cum ar fi percepția durerii și sistemul de recompensare al creierului.
Importanța nivelurilor adecvate de dopamină poate fi observată la persoanele cu fenilcetonurie, o tulburare genetică caracterizată prin incapacitatea de a converti fenilalanina la tirozină, ceea ce duce la scăderea nivelului de dopamină. Dacă este lăsat netratat, poate provoca abilități intelectuale grave. Chiar și la pacienții tratați, deficitele în funcționarea executivă sunt corelate cu nivelurile reduse de dopamină.
Prin urmare, creșterea fenilalaninei poate duce la creșterea indirectă a neurotransmițătorilor de catecolamină, incluzând nivelele de dopamină, adrenalină și noradrenalină.
La persoanele cu deficiențe de fenilalanină, scăderea nivelului de fenilalanină scade sinteza și eliberarea dopaminei.
Într-un studiu asupra participanților cu deficit de fenilaalină, suplimentarea cu tirozină a scăzut timpul de reacție ca răspuns la un stimul.
Cu toate acestea, deoarece tirozina nu se dizolvă bine în apă, suplimentarea directă nu este eficientă, motiv pentru care creșterea concentrațiilor de fenilalanină ar putea fi o alternativă mai bună pentru a produce mai mult dopamină în organism.
Fenilalanina poate îmbunătăți eficacitatea anesteziei acupuncturale
D-fenilalanina crește opioidele naturale în organism prin inhibarea enzimei carboxipeptidază, care degradează opioidele endogene din organism.
Când 18 pacienți care au suferit extracții dentare au primit suplimente de D-fenilalanină înainte de anestezie, efectele anesteziei de acupunctură au crescut cu 35% comparativ cu grupul placebo.
Fenilalanina poate atenua simptomele de întrerupere a alcoolului
Atunci când pacienții încep terapiile cu detoxifiere-alcool, stresul datorat simptomelor de întrerupere poate reduce opioidele naturale (compuși care atenuează durerea) și dopamina în organism. Fenilalanina poate crește opioidele și dopamina.
Într-un studiu cu 20 de pacienți (DB-RCT) care sufereau de simptome de alcoolism, cei care au primit suplimente D-fenilalanină au prezentat o scădere semnificativă a simptomelor psihice.
Tratamentul, care a durat 40 de zile, a arătat, de asemenea, că D-fenilalanina atenuează stresul asemanator tuturor pacienților.
Fenilalanina poate ajuta la ameliorarea simptomelor ADHD pe termen scurt
Se consideră că dopamina scăzută joacă un rol in ADHD. Prin urmare, creșterea nivelurilor de dopamină prin suplimentarea cu fenilalanină poate ajuta la simptomele ADHD.
Într-un studiu cu 13 pacienți cu ADHD (DB-RCT), cei care au luat suplimente de DL-fenilalanină au prezentat îmbunătățiri ale simptomelor precum furie, agitație și concentrare.
Îmbunătățirea stării de spirit observată în grupul tratat a fost probabil datorată sintezei sporite de dopamină.
Cu toate acestea, la trei luni după terminarea studiului, efectele benefice ale fenilalaninei au dispărut din cauza toleranței la supliment.
Interesant, creșterea dozei nu a avut niciun efect odată ce efectul fenilalaninei a început să scadă.
Deoarece ADHD este o boală complexă care variază de la caz la caz, utilizarea fenilalaninei în combinație cu alte tratamente poate oferi rezultate mai bune.
Fenilalanina poate fi utilizată ca marker pentru boala Parkinson
Metodele neinvazive pentru detectarea bolii Parkinson nu sunt disponibile în prezent.
Patruzeci și nouă la sută dintre pacienții cu boală Parkinson au raporturi de sânge tirozină față de fenilalanină mai mici decât nivelul sănătos de 0,82. Raportul de tirozină în sânge cu fenilalanină mai mic poate fi diagnosticul bolii Parkinson.
Deși Parkinson conduce la pierderea neuronilor dopaminergici și suplimentarea cu fenilalanină poate regenera dopamina, fenilalanina interferează cu absorbția L-dopa. Prin urmare, fenilalanina nu trebuie suplimentată ca tratament pentru boala Parkinson.
Efecte secundare ale L-fenilalaninei
1) Fenilalanina poate crește tensiunea arterială
Un efect secundar al suplimentării cu fenilalanină este creșterea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, răspunsul nu este de obicei atât de sever ca cel menționat mai sus.
2) Fenilalanina poate crește anxietatea și coșmarurile
Un alt utilizator a cunoscut o anxietate crescută din cauza atacurilor neașteptate de râs. Utilizatorul a descris această experiență ca fiind un "coșmar", astfel încât utilizatorii să fie atenți la luarea suplimentului și să întrebe un medic dacă utilizarea sa este recomandabilă.
3) Fenilalanina interferează cu absorbția medicamentului de tip Parkinson (L-dopa) în creier
Suplimentarea cu fenilalanină poate interfera de fapt cu tratamentul bolii Parkinson.
O apariție obișnuită a bolii este fenomenul "on-off" în care levodopa nu este atât de bine absorbită sau transmisă.
În timpul perioadei "off" a bolii, pacienții abia reușesc sau nu pot merge deloc sau își îndeplinesc sarcinile cotidiene necesitând necesitatea unui tratament permanent "on".
Studiile efectuate la nouă pacienți au arătat că, atunci când au fost administrate mese bogate în fenilalanină, concentrațiile de levodopa din sânge au scăzut cu 29%, iar absorbția a fost întârziată cu 34 de minute.
Acest lucru se datorează naturii concurente a levodopei și fenilalaninei în creier. Niveluri mai ridicate de fenilalanină pot reduce transportul de levodopa în creier reducând eficacitatea tratamentului.
Datorită rezistenței sale, levodopa este de obicei administrată pacienților in timpul mesei. Un studiu indică necesitatea unor examinări mai aprofundate ale meselor administrate pacienților și conținutului lor de fenilalanină, atunci când se administrează medicamentul.
4) Fenilalanina nu trebuie luată de cei cu fenilcetonurie (PKU)
Indiferent dacă o dietă restricționată cu fenilalanină este necesară pentru pacienții adulți cu PKU, este o chestiune dezbătută cu hotărâre.
În studiul dublu-orb, randomizat, controlat de nouă pacienți adulți cu PKU (DB-RCT), cei care au primit suplimente de fenilalanină au arătat o atenție și tulburări ale dispoziției, ceea ce a condus autorii să concluzioneze că "o dietă" pe viață "restricționată de [fenilalanină] o opțiune recomandabilă pentru mulți ".
Pacienții cu PKU ar trebui să evite, de asemenea, aspartamul, un derivat comun al fenilalaninei care este utilizat ca înlocuitor de zahăr în multe alimente.
Prospect L-Fenilalanina
Mod administrare: Luați 1 până la 2 capsule zilnic.
Portii de servire: Două (2) capsule vegetariene
Porții pe container: 25
Compozitie pe servire
• L-fenilalanină 1000 mg
Alte ingrediente: capsula vegetala HPMC, făină de orez, stearat de magneziu vegetal și dioxid de siliciu.
Atenție: Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a utiliza acest produs. A NU SE LĂSA LA ÎNDEMÂNA COPIILOR. Depozitați într-un loc răcoros și uscat. Nu utilizați acest produs dacă sigiliul de siguranță al sticlei este rupt.
