BENEFICII BETA GLUCAN
- sprijina sistemul imunitar
- scade colesterolul si imbunatateste sanatatea inimii
- imbunatatirea sanatatii intestinale
- reducerea inflamatiei
- regleaza nivelul de zahar din sange
- reduce riscul de obezitate
Ce este Beta Glucan?
varietate de ciuperci pe un fundal negru|beneficii ale beta glucanului|superalimente din ciuperci pentru imunitate. Beta-glucanul este un tip de fibre solubile. Fibrele solubile se dizolva usor in apa si pot fi descompuse intr-o substanta asemanatoare unui gel in intestin. In timp ce fibrele insolubile nu se dizolva in apa si sunt lasate intregi in timp ce se deplaseaza prin tractul gastrointestinal. Organismul nu poate produce beta-glucani, asa ca trebuie sa le consumati din surse externe. In legatura cu acestea: Beta-glucani: Fibre care stimuleaza sistemul imunitar si sunt sanatoase pentru inima
Beta-glucanul se gaseste in mod natural in drojdie, in boabele de cereale si in anumite ciuperci, cum ar fi shiitake, maitake si reishi. De asemenea, puteti obtine beta-glucan sub forma de supliment. Beta-glucanii sunt carbohidrati complecsi naturali care se gasesc in peretii celulari ai anumitor alimente. Acesta apartine unui grup de zaharuri cunoscute sub numele de polizaharide.
Aceasta fibra solubila a facut obiectul unor cercetari tot mai intense datorita efectelor sale de stimulare a sistemului imunitar. A fost studiata pentru capacitatea sa de a lupta impotriva virusilor si a infectiilor si pentru modul in care imbunatateste sistemul imunitar. O serie de proprietati curative ale ciupercilor pot fi atribuite continutului sau de beta-glucan.
Cum actioneaza betaglucanul?
Beta-glucanul nu este absorbit direct in timpul procesului digestiv. In schimb, acesta incetineste tranzitul alimentelor. Ceea ce inseamna ca organismului ii poate lua mai mult timp pentru a digera alimentele, ceea ce poate duce la o serie de beneficii pentru sanatate. Atunci cand alimentele sunt digerate mai lent, carbohidratii sunt absorbiti mai lent. Acest lucru ajuta la producerea unor niveluri de zahar din sange mai stabile. In plus, beta-glucanul poate lua colesterolul cu el in timp ce se deplaseaza prin sistemul digestiv.
Sprijina sistemul imunitar
Beta-glucanii sunt cunoscuti ca modificatori ai raspunsului biologic. Acest lucru se datoreaza faptului ca activeaza sistemul imunitar. Beneficiul de stimulare a sistemului imunitar a fost legat in mod specific de beta-glucanul din drojdie si ciuperci medicinale.
Desi este nevoie de mai multe dovezi, cercetatorii cred ca beta-glucanul ar putea avea efecte pozitive asupra sistemului imunitar. Modul exact in care face acest lucru este inca neclar, dar oamenii de stiinta cred ca beta-glucanul ar putea stimula sistemul imunitar, ajutandu-va sa luptati mai eficient impotriva virusilor si a infectiilor.
Proprietatile de stimulare a imunitatii ale ciupercilor sunt cunoscute de mii de ani in tari din intreaga lume. Aceste tipuri de ciuperci medicinale, cum ar fi reishi si shiitake, contin polizaharide care apartin in cea mai mare parte beta-glucanilor. Beta-glucanii sporesc apararea imunitara a gazdei prin stimularea sistemului imunitar si imbunatatirea functiei celulelor ucigase naturale. Celulele ucigase naturale sunt un tip de celule care joaca un rol esential in lupta impotriva tumorilor si a virusurilor.
Scad colesterolul si imbunatatesc sanatatea inimii
Exista dovezi ca beta-glucanul poate ajuta la stimularea sanatatii inimii prin scaderea colesterolului si a trigliceridelor. Trigliceridele sunt unul dintre cele mai comune tipuri de grasimi din organism. Atunci cand combinati trigliceridele ridicate si colesterolul rau cu niveluri scazute de colesterol bun, creste riscul de accident vascular cerebral si atac de cord.
Beneficiile beta-glucanului pentru scaderea colesterolului au fost studiate in principal folosind beta-glucan derivat din cereale. Un studiu a constatat ca consumul de ovaz cu cel putin 3 g de beta-glucan a dus la o reducere de sase pana la sapte procente a nivelului de colesterol rau.
Imbunatatiti sanatatea intestinului
Beta-glucanii formeaza o parte importanta a ciupercilor. Folosite in scopuri medicinale de mii de ani, ciupercile sunt inca o putere relativ neexploatata in lumea sanatatii. Fiind o sursa bogata de carbohidrati precum beta-glucanii, ciupercile sunt o buna alegere de prebiotice pentru a ajuta la hranirea intestinului. Prebioticele hranesc bacteriile prietenoase din intestin. Probioticele se pot hrani din acestea pentru a produce un microbiom sanatos si echilibrat.
Stim deja ca un microbiom sanatos ajuta la producerea anticorpilor de care avem nevoie pentru a lupta impotriva bolilor. Cercetarile arata ca ciupercile actioneaza ca un prebiotic pentru a stimula cresterea sanatoasa a bacteriilor bune din intestin. Un microbiom intestinal sanatos este legat de o multime de beneficii, cum ar fi un sistem imunitar puternic, sanatatea creierului, sanatatea inimii, un somn bun si o stare de spirit imbunatatita. Pentru a va spori aportul de beta-glucan, incercati sa incorporati in dieta dvs. niste ciuperci reishi sau de stridii.
Reduceti inflamatia
Inflamatia cronica este legata de mai multe afectiuni de sanatate, cum ar fi bolile de inima, accidentul vascular cerebral si unele tulburari autoimune, cum ar fi lupusul si artrita reumatoida. Inflamatia acuta este raspunsul natural al organismului dumneavoastra la leziuni. Dar atunci cand inflamatia este prelungita, aceasta poate duce la probleme grave de sanatate. Puteti reduce inflamatia din organism cu o dieta sanatoasa si un stil de viata activ.
Se crede ca beta-glucanii pot diminua raspunsul inflamator al organismului. S-a constatat ca beta-glucanii din ciuperci prezinta o serie de activitati, inclusiv efecte antitumorale, imunostimulatoare si antiinflamatorii. Efectul antiinflamator provine din capacitatea beta-glucanilor de a regla markerii inflamatori din organism.
PROSPECT BETA GLUCAN
Cantitate/1 capsula
642 mg de beta glucan pe doza zilnica
Ingrediente: extract de corp fructifer Shiitake (Lentinula edodes), beta-glucani din drojdie (Saccharomyces cerevisiae), biomasa uscata de alge Euglena gracilis, invelis de capsula (hidroxipropil metilceluloza), extract de fructe de acerola (Malpighia glabra), colecalciferol
Nota: Doza recomandata nu trebuie depasita. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta echilibrata si variata si un stil de viata sanatos. Nu este potrivit pentru copii si adolescenti sub 18 ani. pastrati la indemana copiilor. A se pastra intr-un loc racoros, uscat si intunecat.
Mod de administrare: Luati 2 capsule pe zi, cu o cantitate suficienta de alimente si lichide.
ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.
Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.
