BENEFICII RHODIOLA ROSEA
- creste eficacitatea antrenamentului
- reduce senzatia de oboseala
- ajuta la cresterea rezistentei si la imbunatatirea performantei fizice
- creste rezistenta organismului la stres
- contribuie la buna functionare in timpul stresului
- protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ
- formula imbogatita cu l-leucina cu trandafir de munte standardizat
DESCRIEREA PRODUSULUI
Rhodiola rosea este o planta care poate fi gasita in Asia, Europa si America de Nord. Extractul de radacina al acestei plante apartine grupului asa-numitilor adaptogeni. Acestea sunt substante care se caracterizeaza prin capacitatea de a lupta impotriva stresului. Rhodiola Rosea standardizata, care este ingredientul principal al suplimentului de la Wish. Este un extract care este standardizat pentru continutul de ingrediente active: 3% rosavine si 1% salidrozide. Extractul de Rhodiola rosea poate ajuta, de asemenea, la imbunatatirea functionarii sistemului circulator si la reducerea nivelului de zahar din sange, care este un factor care contribuie la pierderea in greutate.
Aceasta substanta poate reduce nivelul de colesterol din sange si poate elimina efectul negativ al radicalilor liberi asupra corpului uman. Rhodiola Rosea poate avea si un efect pozitiv asupra imbunatatirii starii de bine, a ameliora oboseala excesiva sau a creste calitatea efortului intelectual prin imbunatatirea capacitatii de amintire, concentrare si gandire logica. Suplimentul oferit de Wish este standardizat pentru a contine 3% rosavine si 1% salidrozine, care sunt ingrediente active extrem de importante. Fiecare capsula a suplimentului preparat contine pana la 200 de miligrame de extract de radacina Rhodiola rosea 20: 1, nu radacina macinata, care este adesea plasata in capsulele lor de alti producatori.
Efecte pozitive pentru sanatate
1. Poate ajuta la reducerea stresului
Rhodiola este cunoscuta de mult timp ca un adaptogen, o substanta naturala care creste rezistenta corpului la stres in moduri nespecifice. Se crede ca consumul de adaptogeni in perioadele stresante va ajuta sa gestionati mai bine situatiile stresante.
De asemenea, s-a demonstrat ca Rhodiola imbunatateste simptomele epuizarii, care pot aparea cu stresul cronic. Un studiu a implicat 118 persoane cu epuizare cauzata de stres care au luat 400 mg de rodiola zilnic timp de 12 saptamani. Participantii la studiu au aratat o imbunatatire clara a diferitelor simptome, cum ar fi stresul si depresia asociate in mod obisnuit cu epuizarea.
Cea mai mare imbunatatire a avut loc in prima saptamana si a continuat pe tot parcursul studiului. Cercetatorii au remarcat ca acesta a fost primul studiu care investigheaza rezultatele clinice ale tratamentului cu rodiola pentru epuizare. Ei au considerat rezultatele incurajatoare si au recomandat studii suplimentare.
2. Poate ajuta la oboseala
Stresul, anxietatea si somnul inadecvat sunt doar cativa factori care pot contribui la oboseala, care poate provoca senzatii de oboseala fizica si psihica.
Datorita proprietatilor sale adaptogene, se crede ca rodiola ajuta la atenuarea oboselii.
Intr-un studiu, 100 de persoane cu simptome de oboseala cronica au primit 400 mg de rodiola in fiecare zi timp de 8 saptamani. Au inregistrat imbunatatiri semnificative in:
• simptome de stres
• oboseala
•calitatea vietii
•dispozitie
• concentrare
Aceste imbunatatiri au fost observate dupa numai 1 saptamana de tratament si au continuat sa se imbunatateasca in ultima saptamana a studiului.
3. Ar putea ajuta la reducerea simptomelor depresiei
Depresia este o boala comuna, dar grava, care afecteaza negativ modul in care te simti si actionezi. Se crede ca apare atunci cand substantele chimice din creier numite neurotransmitatori devin dezechilibrate. Profesionistii din domeniul sanatatii prescriu de obicei antidepresive pentru a ajuta la corectarea acestor dezechilibre chimice.
S-a sugerat ca Rhodiola rosea poate avea proprietati antidepresive care ajuta la echilibrarea neurotransmitatorilor din creier. Un studiu a comparat efectele rhodiolei cu sertralina, antidepresiva prescrisa in mod obisnuit, care este vanduta sub numele de Zoloft. In cadrul studiului, 57 de persoane diagnosticate cu depresie au fost repartizate aleatoriu pentru a primi rhodiola, sertralina sau o pilula placebo timp de 12 saptamani.
In timp ce rodiola si sertralina au redus simptomele depresiei, sertralina a avut un efect mai mare. Cu toate acestea, rhodiola a produs mai putine efecte secundare si a fost mai bine tolerata.
4. Poate imbunatati functia creierului
Exercitiile fizice, alimentatia adecvata si un somn bun sunt modalitati sigure de a va mentine creierul sa functioneze puternic. Unele suplimente pot ajuta, de asemenea, inclusiv rhodiola.
O revizuire a 36 de studii pe animale a concluzionat ca rodiola poate imbunatati functia de invatare si memorie.
Intr-un alt studiu care a implicat studenti la asistenta medicala, rhodiola a scazut atat oboseala mentala, cat si fizica dupa 42 de zile. Studentii au luat zilnic 364 mg de rhodiola sau un placebo la inceputul perioadei de veghe, urmate de pana la 1 capsula suplimentara in urmatoarele 4 ore.
Un studiu pe animale a constatat ca doar o singura doza de rodiola a crescut memoria si a avut un efect antidepresiv asupra soarecilor. Acesta a sugerat ca rhodiola ar putea deveni un instrument bun pentru a creste cognitia si a contracara tulburarile de dispozitie la oameni.
O alta analiza a cercetarii a concluzionat ca proprietatile terapeutice ale rodiolei pot aduce beneficii multor boli legate de varsta. Cercetatorii au cerut mai multe cercetari pentru a reduce decalajul dintre rezultatele experimentale si aplicatiile clinice.
5. Poate imbunatati performanta la exercitii
S-a afirmat ca Rhodiola imbunatateste performanta sportiva prin reducerea oboselii fizice si mentale si cresterea activitatii antioxidante. Pe partea pozitiva, un studiu pe animale a constatat ca rhodiola ar putea imbunatati puterea musculara si performanta de forta la sobolani. In cadrul studiului, sobolanilor li s-a administrat extract de Rhodiola rosea combinat cu un alt compus din rhodiola numit Rhaponticum carthamoides (Rha) dupa exercitii de rezistenta.
Un alt studiu a constatat ca ingerarea rodiolei a scurtat timpul de reactie si timpul total de raspuns la barbatii tineri, sanatosi si activi fizic. De asemenea, a crescut activitatea antioxidanta, dar nu a avut niciun efect asupra rezistentei generale.
In alte studii, s-a demonstrat ca rhodiola imbunatateste performanta la efort prin scaderea efortului perceput sau cat de mult simteau participantii ca corpul lor lucreaza.
Pe partea sceptica, cercetarile indica studii care arata ca suplimentarea cu rodiola nu a modificat absorbtia de oxigen sau performanta musculara si nu a imbunatatit sistemul imunitar al sportivilor de maraton.
De asemenea, Centrul National pentru Sanatate Complementara si Integrativa avertizeaza ca nu exista dovezi suficiente din studiile pe oameni pentru a concluziona ca rhodiola este utila pentru orice utilizare legata de sanatate. O parte din motivul pentru aceasta poate fi faptul ca cercetatorii nu inteleg inca exact cum afecteaza rodiola performanta umana.
PROSPECT RHODIOLA ROSEA
Portii in flacon- 120
Marimea portiei- 1 capsula
|
Ingrediente active
|
1 capsula
|
|
Rhodiola rosea extract 20: 1 200mg (Rhodiola Rosea L. Extract) standardizatie de 3% rosavine si 1% salidroside
|
200mg
|
|
Inulina
|
1940mg
|
|
L-leucyna
|
6mg
|
*** - Valorile nutritionale din tabel pot varia usor in functie de lot. Site-ul este actualizat constant, dar se intampla sa avem mai multe loturi de produs in stoc.
** - Valoarea de referinta a aportului pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal)
* - Ingredientele, gramajul si valorile nutritionale pot diferi usor in functie de varianta de aroma a produsului.
Ingrediente: extract uscat 20:1 din Rhodiola Rosea L., standardizare 3% rosavine si 1% salidrozide, inulina (radacina de cicoare), capsula (gelatina - componenta coaja), l-leucina (aminoacid exogen)
Indicatii WISH Pharmaceutical Rhodiola Rosea Extract 200 mg
O capsula pe zi. Nu depasiti doza zilnica recomandata.
Informatii suplimentare
Inainte de a utiliza acest supliment alimentar sau orice alt supliment alimentar, precum si inainte de a incepe programul de antrenament, consultati-va medicul sau alt expert. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu depasiti doza recomandata. In timpul utilizarii produsului consumati suficienta apa. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.
