Beneficii L-Lizina:
• Ajuta la producerea de enzime, hormoni si anticorpi
• Ajuta in cazul persoanelor cu herpes
• Minimizeaza pierderea de calciu din organism
• Creste masa musculara
• Componenta importanta pentru formarea colagenului
• Poate sustine functia imunitara sanatoasa
• Important pentru absorbtia adecvata a calciului
• Aminoacizi esentiali pentru cresterea si repararea tesuturilor
Ce este L-Lizina?
L-Lizina este unul dintre cei noua aminoacizi esentiali. Aceasta inseamna ca organismul uman nu poate produce L-lizina si acest aminoacid important trebuie obtinut din consumul alimentar. Corpul are nevoie de o crestere adecvata si reparatii tisulare. Deoarece este atat de important pentru crestere, copiii au nevoie de 3-4 ori mai multa lizina decat adultii. Este un blocaj pentru proteine si este important pentru producerea anumitor enzime, hormoni, anticorpi si colagen. Lizina este implicata in absorbtia calciului, deci este importanta pentru sanatatea oaselor si a dintilor. Lizina, impreuna cu metionina, furnizeaza materiile prime pentru sinteza carnitinei, care promoveaza sinteza acidului gras la nivel celular.
Lizina poate fi gasita in alimente precum iaurt, peste, branza, drojdie de bere, germeni de grau, carne de porc si alte tipuri de carne.
De ce sa luati L-Lizina?
• Pentru Herpes si herpesul zoster: Exista un numar substantial de dovezi care sustin afirmatia ca Lizina poate fi benefica pentru cei cu virus herpes simplex (HSV). Cercetatorii au descoperit ca HSV are nevoie de arginina sa se reproduca; Lizina concureaza cu arginina pentru absorbtie. Cand este prezenta Lizina, inhiba cresterea HSV prin stergerea argininei. Intr-un studiu de sase luni de peste cincizeci de persoane, sa concluzionat ca suplimentarea Lizinei a fost mult mai eficace decat un placebo in evitarea ranilor cauzate de HSV. Luarea de suplimente de lizina poate accelera, de asemenea, timpul de recuperare de la eruptii.
• Osteoporoza: L-lizina ajuta la imbunatatirea absorbtiei calciului din tractul digestiv si reduce pierderea de calciu in urina. In acest sens, unii cercetatori speculeaza ca L-lizina poate ajuta la minimizarea pierderii osoase asociate cu osteoporoza. In plus, studiile cu persoane de testare, se sugereaza ca L-lizina in combinatie cu L-arginina (un alt aminoacid) mareste activitatea celulelor osoase si imbunatateste producerea de colagen
• Functia musculara: Lizina functioneaza cu alti aminoacizi esentiali pentru a mentine cresterea, masa corporala slaba si depozitul de azot al organismului.
Care sunt dozele de admnistrare?
Dozajul tipic variaza de la 500 la 3000 mg pe zi.
Exista contraindicatii sau efecte secundare?
• Daca sunteti gravida sau alaptati, consultati medicul dumneavoastra inainte de a utiliza L-Lizina.
• In cazuri rare, au fost raportate crampe abdominale si diaree la doze foarte mari de lizina, mai mari de 10 grame pe zi. Daca aveti aceste simptome, reduceti sau intrerupeti utilizarea si consultati un medic.
Prospect L-Lizina:
Informatii nutritionale
Portie de servire- 1 capsula
|
Cantitate/capsula
|
DZR %
|
|
L-Lysine (from L-lysine HCl)- 500 mg
|
-
|
Alte ingrediente: faina de orez, gelatina, stearat de magneziu.
Utilizare recomandata: Ca supliment alimentar, luati o capsula de doua pana la trei ori pe zi cu apa pe stomacul gol.
ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o afectiune autoimuna sau o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.
