- La reducere!
Referinta: Nutrisan-Krill60
Marca: Nutrisan
Nutrisan Krill Oil - Ulei de Krill Omega 3. Ameliorator colesterol rau si trigliceride marite. Ulei de Krill Oil este de 48 de ori mai puternic decat Omega 3. Scade Colesterolul Total si Colesterolul Rau - LDL, creste Colesterolul Bun - HDL. Vezi oferta: Nutrisan Krill Oil 180+15 capsule CADOU Vezi oferta: Neptune Krill Oil 360+30 capsule CADOU Vezi...
Referinta: ITEM-RE-005571
Marca: Swanson
Benefecii Berberina: creste imunitatea si ajuta in caz de infectii cauzate de bacterii si fungi, sprijina sanatatea gastrointestinala, protejeaza inima, ajuta la reglarea nivelurilor de colesterol, sprijina sanatatea impotriva gutei, este un anti-depresiv, imbunatateste echilibrul zaharului din sange, sprijina nivelurile sanatoase ale glicemiei (intr-o...
Referinta: OstroVit-GlucosamineMSM
Marca: OstroVit
Beneficii Glucosamine + MSM + Chondroitin- trei compusi de sustinere in comun, intr-o formula cu potenta ridicata, sustin tesuturile si cartilajele sanatoase, sustin confortul articulatiei, libertatea de rigiditate si usurinta de miscare, sustin mobilitatea, amelioreaza durerea, reduce inflamatia
Referinta: Swanson-OreganoOil
Marca: Swanson
Beneficii ulei de Oregano: ajuta la minimizarea problemelor usoare ale stomacului, intareste sistemul imunitar, creste flexibilitatea articulatiilor si a muschilor, imbunatateste sanatatea respiratorie.
Referinta: Nutrisan-Krill180
Marca: Nutrisan
Nutrisan Krill Oil - Ulei de Krill Omega 3. Ameliorator colesterol rau si trigliceride marite. Ulei de Krill Oil este de 48 de ori mai puternic decat Omega 3. Scade Colesterolul Total si Colesterolul Rau - LDL, creste Colesterolul Bun - HDL. Vezi oferta: Nutrisan Krill Oil 60 +15 Capsule Vezi oferta: Nutrisan Krill Oil 360+60 capsule CADOU Vezi oferta:...
Referinta: Foligain-5003
Marca: Foligain
FOLIGAIN MINOXIDIL 2% Tratament pentru regenerarea parului pentru femei, Eficient si Ultra Pur 2% Minoxidil Tratament Regenerare par cu rezultate clinice dovedite, recomandat pentru femei, 3 luni tratament. Dovedit clinic pentru a ajuta parul sa creasca din nou. Regenereaza cresterea parului rezistent si plin de viata. Reactiveaza foliculii pilosi pentru...
Referinta: Belle-C076
Beneficii Melanina: culoarea bronzului mult mai intensa, actiune antioxidanta, piele stralucitoare si hidratata, ajuta la redarea culorii firului de par, poate ajuta in caz de vitiligo, usor de administrat.
Referinta: OstroVit-Collagen90
Marca: OstroVit
Beneficii Colagen Hidrolizat: reduce liniile fine si ridurile, imbunătățește hidratarea si fermitatea pielii, restabilește strălucirea și vă oferă strălucirea pe care o pierdeți, amelioreaza acneea si cicatricile, ajută la reducerea celulitei și a vergeturilor, reduce semnele de imbatranire prin menținerea elasticității pielii, imbunătățește părul și...
Beneficii Astragalus: intareste sistemul imunitar, reduce inflamatia, protejeaza sistemul cardiovascular, curata arterele de depuneri si placi de colesterol, minimizeaza diabetul, capacitate Antioxidanta si Anti-Imbatrinire, amelioreaz ranile, ameliorează simptomele chimioterapiei, amelioreaza raceala si gripa.
In sistem ramburs sau cu cardul
Produse premium si livrare rapida
In 24-48 ore de la comanda plasata online
• Intareste sistemul imunitar
• Reduce inflamatia
• Protejeaza sistemul cardiovascular
• Curata arterele de depuneri si placi de colesterol
• Minimizeaza diabetul
• Capatitate Antioxidanta si Anti-Imbatrinire
• Amelioreaza ranile
• Ameliorează simptomele chimioterapiei
• Amelioreaza raceala si gripa
• Oferă terapie suplimentara pentru astmul cronic
Dacă nu stiti, ar trebui, pentru că rădăcina Astragalus este una dintre cele mai puternice plante imune de construcție de pe planetă.
Aceasta planta adaptogena scade cortizolul, aka hormonul stresului, în timp ce luptă împotriva bolii în același timp. Cât de eficientă poate fi aceasta? Se pare, ca are o multime de beneficii.
În plus față de intarirea sistemului imunitar, studiile arată că este vital pentru sănătatea cardiovasculară și poate lupta împotriva tumorilor și poate atenua simptomele chimioterapiei!
Credeți sau nu, nu e tot. Există mai multe avantaje ale astragalusului care sunt pur și simplu de necrezut, motiv pentru care eu consider că este una dintre plantele esențiale de a fi adăuga in dieta de zi cu zi.
Astragalus este o plantă din familia Leguminosae (fasole sau leguminoase), cu o istorie foarte lungă, ca booster al sistemului imunitar și luptător împotriva bolilor. Astragalus este o plantă originară din Asia. Numele chinezesc al plantei, huang qi, înseamnă "lider galben", deoarece rădăcina este galbenă și este considerată a fi una dintre cele mai importante plante din medicina tradițională chineză. Partea din plante utilizată din punct de vedere medical este rădăcina. Rădăcinile sale sunt în medicina tradițională chineză, în care a fost folosit ca adapogen pentru mii de ani - ceea ce înseamnă că ajută corpul să lupte împotriva stresului și a bolilor. Astăzi, suplimentarea cu suplimentele de astragalus se utilizează pentru mai multe boli.
Planta de înflorire perena, numită și rădăcină de lapte și Huang-qi, crește de la 16 la 36 inci înălțime și este nativă în regiunea de nord și est a Chinei. De asemenea, a fost urmărită înapoi în Mongolia și Coreea.
Rădăcinile Astragalus sunt recoltate de la plante vechi de 4 ani și sunt singura parte a plantei care este utilizată din punct de vedere medical. Doar două dintre cele peste 2.000 de specii de astragalus, astragalus membranaceus și astragalus mongholicus, sunt folosite din punct de vedere medical.
Astragalus conține trei componente care permit plantei să aibă un astfel de impact pozitiv asupra sănătății umane: saponine, flavonoide și polizaharide, care sunt toți compuși activi conținute în anumite plante, inclusiv unele fructe și legume. Saponinele sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a scădea colesterolul pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. Flavanoidele, de asemenea, găsite în Astragalus, oferă beneficii pentru sănătate prin semnalizarea celulară. Ele prezintă calități antioxidante, control și curățare a radicalilor liberi și pot ajuta la ameliorarea bolilor de inimă și a virusurilor imunodeficienței. Polizaharidele sunt cunoscute ca având capacități antimicrobiene, antivirale și antiinflamatorii, printre alte beneficii pentru sănătate.
Din punct de vedere istoric, astragalus a fost utilizat în medicina tradițională chineză, de obicei în combinație cu alte plante medicinale, pentru a susține și îmbunătăți sistemul imunitar. Este, de asemenea, utilizat pentru ameliorarea răcelilor frecvente și a infecțiilor respiratorii superioare. Astragalus a fost, de asemenea, utilizat pentru ajutor persoanelor cu boli de inima.

Extract de Astragalus - tradiție din China!
Astragalus și-a câștigat faima cu peste 2000 de ani în urmă. În această perioadă, ei au studiat-o pe cea mai renumită herbalistă din China și au devenit una dintre cele mai importante plante din lume. Cu cea mai mare atenție și respect, Astragalus este recoltat în zonele rurale din China și prelucrat cu atenție. Doar pentru tine, Vitabay rezumă acest tonic de succes într-o capsulă perfect dozată.
Proprietățile suplimentului alimentar:
4800 mg extract de Astragalus (din extractul de Astragalus 4: 1) pe doză
conține polizaharidă 10% (= 480 mg pe doză)
100% vegetarian
asigură 10% biodisponibil Astragaloside IV
Cea mai bună calitate a materiei prime Made in Germany, de la Vitabay.
Rădăcina Astragalus trebuie menționată ca un exemplu demn de remarcat. Extractul de Vitabay Astragalus cu o concentrație de 4: 1 asigură 10% astragalozide biodisponibile.
În medicina tradițională chineză, planta a fost salutată ca protector împotriva stresului, atât psihic cât și fizic. Astragalus oferă beneficii de sănătate unui număr de sisteme corporale și afecțiuni. Deși sunt necesare mai multe studii la om pentru a-și consolida eficacitatea, succesul la șobolani, șoareci și alte animale a determinat o cercetare progresivă asupra plantei medicinale.
Din cauza succesului extraordinar al atâtor studii și studii de cercetare, noi informații despre astragalus vin la lumină tot timpul. În general, rezistența sa cea mai mare este protejarea celulelor împotriva moartea celulelor și a altor elemente nocive, cum ar fi radicalii liberi și oxidarea.
Conform cercetării continue, beneficiile pentru sănătatea astragalus includ:
Inflamația este la baza majorității bolilor. De la artrita la boli de inimă, este adesea vinovat de leziuni. Multe studii arată că datorită compozitiei saponinelor și polizaharidelor, astragalus poate reduce răspunsul inflamator în legătură cu o serie de afecțiuni și boli, de la un ajutor la ameliorarea rănilor și de leziuni în reducerea inflamației în cazurile de diabet zaharat renal.
În ceea ce privește reputația, intarirea sistemului imunitar este principala faima adusa de astragalus. A fost folosit în această calitate de mii de ani. Un studiu din Beijing și-a arătat capacitatea de a controla celulele 1 și 2 ale t-helper, în principal, reglementând răspunsurile imune ale organismului. Cu toate că amploarea capacităților de plante medicinale nu este încă determinată, există suficiente dovezi care să sugereze că astragalus, utilizat ca terapie adjuvantă, va fi folosit într-o zi pentru a diminua multe boli.
Flavonoidele prezente în astragalus sunt antioxidanți care ajută la reducerea acumulării de plăci în artere și îngustarea pereților vaselor prin protejarea peretelui interior ale arterelor. În plus, un studiu publicat în Jurnalul chinez de medicină integrativă din 2014 sugerează că injecția de astragalus, combinată cu tratamentul convențional pentru miocardita virală (inflamarea stratului intermediar al peretelui inimii), face tratamentul mai reușit în condițiile cardiace.
Alte studii au arătat capacitatea sa de a reduce tensiunea arterială și nivelul trigliceridelor. Nivelele ridicate de trigliceride îi pun pe indivizi în pericol pentru multe forme de boli cardiace, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord și rigidizarea pereților arteriali.
În timpul unui atac de cord, afectarea mușchiului cardiac apare atunci când există o lipsă de alimentare cu sânge și oxigen. În acel moment, supraîncărcarea cu calciu creează daune secundare. Astragalus poate diminua alte leziuni ale mușchilor cardiace prin reglarea homeostaziei de calciu din inimă.
Astragalus a fost studiat progresiv ca antidiabetic. Studiile arată capacitatea sa de a diminua rezistența la insulină și de a diminua diabetul în mod natural. Colecția de plante de saponine, flavonoide și polizaharide toate sunt eficiente în tratarea și reglarea diabetului de tip 1 și 2. Sunt capabile să crească sensibilitatea la insulină, să protejeze celulele beta pancreatice (celulele din pancreas care produc și să elibereze insulina) și de asemenea, să acționeze ca antiinflamatoare în zonele legate de simptomele diabetului.
Boala de rinichi la diabetici este, de asemenea, o problemă obișnuită, și astragalus a fost folosit pentru diminuarea bolii renale de mai mulți ani. Studiile mai recente au arătat că astragalus poate încetini progresul problemelor renale la diabetici și protejează sistemul renal.
Oxidarea cauzată de distrugerea radicalilor liberi este principala componentă a bolii și a îmbătrânirii și multe elemente găsite în lupta împotriva astragalului cu radicalii liberi și ameliorarea stresului oxidativ. Polizaharidele din plante au efecte pozitive asupra sistemului imunitar și îmbunătățirea funcției creierului, ambele putând să prelungească durata de viață.
Din cauza calităților sale antiinflamatorii, astragalus are o istorie lungă de ameliorare a rănilor. Radix astragali, un alt nume pentru rădăcina uscată de astragalus, a fost folosit în medicina tradițională chineză pentru repararea și regenerarea organelor și țesuturilor rănite.
Într-un studiu realizat de Institutul de Farmaceutică din cadrul Universității Zhejiang din 2012, rănile ameliorate cu astragalozid IV (ingredientul activ în rădăcina astragalus uscată) au arătat că ratele de recuperare au crescut de două până la trei ori pe parcursul a 48-96 de ore. Sa concluzionat că astragalus este un produs natural promițător pentru anti-cicatrizare și ameliorare al rănilor.
S-a demonstrat că Astragalus îi ajută pe pacienții cărora li se administrează chimioterapie să se recupereze mai repede și să își extindă durata de viață. În cazurile de simptome severe de chimioterapie, cum ar fi greața, vărsăturile, diareea și supresia măduvei osoase, astragalus a fost administrat intravenos și în combinație cu alte amestecuri de plante chinezești. Cercetările anterioare sugerează capacitatea sa de a reduce aceste simptome și de a spori eficacitatea tratamentelor de chimioterapie.
Datorită capacităților antivirale ale astragalului, aceasta a fost folosit de mult timp pentru a ameliora răcelile obișnuite și gripa. Este frecvent combinat cu alte plante cum ar fi ginseng, angelica și lemn dulce. Ca și în cazul multor alte remedii naturale la rece, se pare că funcționează mai bine atunci când sunt utilizate atunci când persoanele sănătoase utilizează suplimentele regulat pentru a minimiza boala înainte de a se întâmpla. Un regim de astragalus înainte de lunile mai reci de iarnă se spune că împiedică sau scade numărul de răceli și bolile respiratorii superioare pe care indivizii le vor avea pe tot parcursul sezonului.
Astragalus a fost utilizat pentru a reduce astmul cronic și a fost determinat a fi o terapie suplimentară de succes și un remediu natural pentru astm. După tratare, hipersensibilitatea în căile respiratorii a scăzut substanțial, iar producția de mucus și inflamația au fost reduse în studii. Prin reducerea atacurilor de astm bronsic, persoanele fizice pot fi scutite de probleme cronice de astm.
Există, de asemenea, dovezi care sugerează că astragalus poate ajuta la:
- reducerea degradării colagenului
- să promoveze creșterea și funcția de noi vase de sânge la nou-născuți
- inhibă virusul herpes simplex 1
- împiedică replicarea unor virusuri cum ar fi Coxsackie B-3, un virus care declanșează boli, de la probleme ușoare ale stomacului la complicații majore ale inimii
- amelioreaza inflamația în eczemă
- amelioreaza hepatita prin inhibarea celulelor virusului hepatitei B în ficat
- să fie utilizat ca un diuretic ușor
Astragalus este considerat sigur pentru majoritatea adulților. Efectele sale posibile nu sunt bine cunoscute, deoarece astragalusul este utilizat în general în combinație cu alte plante medicinale. De asemenea, poate afecta nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială.
Portie de servire: 3 capsule
Suma pe servire:
• Astragalus (din Extractul Astragalus 4: 1 - 1200 mg) (10% Astragaloside) 4800 mg.
Ingrediente: Extract de Astragalus 4: 1 (86%) (Astragaloside 8,6%), capsule hidroxipropilmetilceluloză HPMC (vegetala).
Potrivit pentru vegetarieni
Mod administrare: Pentru adulți, luați 3 capsule pe zi, de preferință dupa masă.
Atenție: Dacă sunteți gravidă, alăptați, luați orice medicamente sau aveți orice stare medicală, consultați medicul dumneavoastră înainte de utilizare. Întrerupeți utilizarea și consultați-vă medicul dacă apar reacții adverse. Nu este destinat utilizării de către persoane cu vârsta sub 18 ani. PĂSTREAZĂ DEPARTE DE COPII. Depozitați la temperatura camerei.
Nu sunt opinii ale clientilor in acest moment.
Referinta: OstroVit-MSM90tabs
Marca: OstroVit
Beneficii MSM: permite muschilor si articulatiilor sa se amelioreze mai rapid, creste energia, vigilenta, calmul mental si capacitatea de concentrare, reduce crampele musculare si spasmele, joaca un rol in sinteza colagenului, ajuta la inlaturarea ridurilor, ajuta la normalizarea functiei stomacului, stimuleaza functia imunitara.
Referinta: Evolite-VitaminaD3
Marca: Evolite Nutrition
Beneficii Vitamina D3: ajuta la mentinerea sanatatii oaselor, suport pentru sistemul imunitar, imbunatateste absorbtia calciului, sprijina functia cardiovasculara, imbunatateste calitatea somnului, reduce depresia, ajuta in caz de osteoporoza si fracturi osoase, benefica in scleroza multipla.
Referinta: Osavi-ColostrumImmuno120
Marca: Osavi
Beneficii Colostrum Immuno- colostrum bovinum contine imunoglobuline g care protejeaza organismul impotriva infectiilor, zincul ajuta la buna functionare a sistemului imunitar, zincul ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ, zincul contribuie la mentinerea metabolismului adecvat al macronutrientilor, zincul ajuta la mentinerea sanatatii oaselor,...
Referinta: RawPowders-Lions-Mane
Marca: Raw Powders
Beneficii Lion's Mane: poate proteja împotriva demenței, ajută in ameliorarea simptomelor ușoare de depresie și anxietate, creste viteza de recuperare a leziunilor sistemului nervos, reduce riscul bolilor cardiace.
Referinta: Vegavero-HistaAid60capsule
Marca: Vegavero
FORMULA UNICA BAZATA PE STUDIU Histamina este o substanta chimica responsabila de unele functii importante, de exemplu in apararea impotriva substantelor straine sau in sistemul nervos central. Atunci cand nivelurile de histamina devin prea ridicate sau cand nu poate fi descompusa in mod corespunzator din cauza unei deficiente sau inhibitii a DAO, aceasta...
Referinta: Evolite-VitaminaC1000mg
Marca: Evolite Nutrition
Beneficii ale Vitaminei C 1000 mg: ajuta la producerea colagenului si asigura sanatatea articulatiilor, ajuta sistemul imunitar, sustine sanatatea sistemului nervos si cel cardiovascular, contribuie la reducerea oboselii si epuizarii, contribuie la absorbtia fierului.
Referinta: OstroVit-MgZB
Marca: OstroVit
Componentele produsului ajută la menținerea oaselor sănătoase, susține procesul de anabolism, imbunătățește regenerarea post-antrenament a corpului, ajută la reducerea oboselii și la buna funcționare a funcțiilor cognitive, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, asigură un somn profund, regenerativ.
Referinta: Belle-A073
Beneficii Propolis Organic: minimizeaza raceala in timpul iernii, creste imunitatea, antioxidant, acțiune antimicrobiană, antivirală, antiinflamatoare.
Referinta: HayaLabs-Quercetin
Marca: Haya Labs
Beneficii Quercetin: ajută la susținerea sistemului imunitar, poate reduce simptomele alergiei, imbunătățește simptomele durerii pelvine cronice.
Referinta: RawPowders-Seleniu
Marca: Raw Powders
Beneficii Seleniu: antioxidant ce inhiba radicalii liberi, repara celulele deteriorate si ADN, detoxifica celulele nocive, scade colesterolul LDL si riscul de boala ale inimii, regleaza tensiunea arteriala, reduce simptomele asociate cu astmul, creste imunitatea organismului, amelioreaza arsurile.
Referinta: RawPowders-Chaga125g
Marca: Raw Powders
BENEFICII CHAGA- ajuta la mentinerea functionarii normale a sistemului imunitar, contribuie la sinteza normala a proteinelor, ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ, sustine metabolismul energetic normal, ajuta la mentinerea vederii normale, potrivit persoanelor vegane si vegetariene, supliment alimentar de inalta calitate si usor de administrat.
Referinta: Nutrisan-Mycomed
Marca: Nutrisan
Beneficii Mycomed: susține sistemul imunitar, promovează imunitatea naturală, ajută la controlul nivelului de colesterol, si menținerea nivelului sănătos al trigliceridelor, ajută la menținerea nivelului sănătos de zahăr din sânge.
Referinta: PN2068
Marca: Pure Nutrition USA
Antioxidantii contribuie la reducerea stresului oxidativ si la neutralizarea radicalilor liberi. Pure Nutrition - Complexul antioxidant ofera organismului nostru cei mai importanti antioxidanti precum extractul de ceai verde, acidul alfa lipoic, acai si glutation.
Referinta: Vegavero-VitaminaCOrganica
Marca: Vegavero
Beneficii Vitamina C Organica: importanta in producerea de colagen, mentine sanatatea oaselor si dintilor, reduce procesul de imbatranire, amelioreaza numeroase probleme de piele, reduce aparitia ridurilor, ajuta la scaderea colesterolului, scade hipertensiunea arteriala.
Referinta: PN1755
Marca: Pure Nutrition USA
Beneficii Omega 3 ulei de peste: protejeaza inima, scade nivelul de colesterol rau, creste nivelul de colesterol bun, ajuta la pierderea in greutate, intareste sistemul imunitar, antiinflamator eficient, benefic in caz de Artrita, ajuta in depresie si anxietate, imbunatateste starea pielii.
Referinta: Swanson-SuperDHA30caps
Marca: Swanson
Beneficii Super DHA- ajuta functionarea optima a creierului, reduce riscul de boli cardiace, combate inflamatia, sprijina recuperarea musculara dupa antrenament, ajuta in cazul unor afectiuni oculare, poate ajuta la prevenirea sau incetinirea bolii Alzheimer, supliment alimentar de inalta calitate si usor de administrat.
Referinta: VO1676
Marca: Vitabay
Beneficii Vitmina D3 naturala picaturi: Contribuie la fixarea calciului in oase, scade riscul de aparitie a fracturilor de oase, ajuta in caz de reumatism, artrita reumatoida, osteoporoza, in cazul dereglarilor ale sistemului imunitar, recomandata in caz de depresie
Referinta: Belle-C064
Marca: Belle&Bio
Beneficii Seleniu: antioxidant ce inhiba radicalii liberi, repara celulele deteriorate si ADN, detoxifica celulele nocive, scade colesterolul LDL si riscul de boala al inimii, regleaza tensiunea arteriala, reduce simptomele asociate cu astmul, creste imunitatea organismului, amelioreaza arsurile.
Referinta: Vegavero-ChlorellaSpirulina180
Beneficii Spirulina: protejeaza si imbunatateste sanatatea ochilor, reduce inflamatia, protejeaza impotriva reactiilor alergice, distruge virusii si bacteriile, imbunatateste si intareste sistemul imunitar, contine minerale, oligoelemente, enzime si Vitaminele din grupa B, ajuta la ameliorarea ranilor mai repede, sursa de gamma-linolenic (GLA), elimina...
Referinta: VO1676
Marca: Vitabay
Beneficii Vitmina D3 naturala picaturi: Contribuie la fixarea calciului in oase, scade riscul de aparitie a fracturilor de oase, ajuta in caz de reumatism, artrita reumatoida, osteoporoza, in cazul dereglarilor ale sistemului imunitar, recomandata in caz de depresie
Referinta: Belle-C064
Marca: Belle&Bio
Beneficii Seleniu: antioxidant ce inhiba radicalii liberi, repara celulele deteriorate si ADN, detoxifica celulele nocive, scade colesterolul LDL si riscul de boala al inimii, regleaza tensiunea arteriala, reduce simptomele asociate cu astmul, creste imunitatea organismului, amelioreaza arsurile.
Referinta: Vegavero-ChlorellaSpirulina180
Beneficii Spirulina: protejeaza si imbunatateste sanatatea ochilor, reduce inflamatia, protejeaza impotriva reactiilor alergice, distruge virusii si bacteriile, imbunatateste si intareste sistemul imunitar, contine minerale, oligoelemente, enzime si Vitaminele din grupa B, ajuta la ameliorarea ranilor mai repede, sursa de gamma-linolenic (GLA), elimina...
Beneficii Astragalus: intareste sistemul imunitar, reduce inflamatia, protejeaza sistemul cardiovascular, curata arterele de depuneri si placi de colesterol, minimizeaza diabetul, capacitate Antioxidanta si Anti-Imbatrinire, amelioreaz ranile, ameliorează simptomele chimioterapiei, amelioreaza raceala si gripa.