Omega 3, Ulei de peste, 1000 mg, 30 Capsule, 180 EPA si 120 DHA
Beneficiile Omega-3 ulei de peste:
- Oferă un raport de 3: 2 bazat pe dovezi de EPA: DHA
- Promovează funcția cardiovasculară sănătoasă
- Îmbunătățește imunitatea
- Îmbunătățește sănătatea creierului
- Sprijină țesuturile pielii sănătoase
- Încurajează semnalizarea corectă a hormonilor
- Fortifică producția de energie
- Îmbunătățește integritatea și funcția articulatiilor
Ce este uleiul de pește Omega-3 180 EPA / 120 DHA?
Omega-3 Uleiul de pește 180 EPA / 120 DHA este un supliment de ulei de pește foarte ușor absorbit de organism, conținând principalele ingrediente ale acizilor grași Omega 3, Acidul Eicosapentaenoic (EPA) și Acidul Docosahexaenoic (DHA).
Un domeniu vast de cercetari clinice arată că EPA și DHA sunt imperative pentru promovarea funcției cardiovasculare sănătoase, îmbunătățirea țesutului pielii, consolidarea articulațiilor, stimularea imunității și multe altele.
De ce ar trebui să folosim ulei de pește Omega-3 180 EPA / 120 DHA?
Principalii furnizori de EPA și DHA în dieta umană sunt peștii de apă dulce. Cu toate acestea, consumul de pește devine din ce în ce mai mult o preocupare de sănătate din cauza metalelor grele nocive și a toxinelor de mediu care se acumulează în surse de alimente marine. Pentru simplitate și practică, mulți oameni folosesc un supliment de ulei de pește pentru a-și îndeplini cerințele zilnice de EPA și DHA, fără a fi nevoiți să vă faceți griji cu privire la consumul de pește.
Omega-3 acizi grași esențiali sunt de asemenea prezenți în alimente, migdale, semințe de in și ovăz, dar cantitatea este mică. Ca atare, este în beneficiul dumneavoastră să utilizați un supliment de ulei de pește, chiar dacă consumați o dietă bogată în alimente care conțin acizi grași Omega3.
Cum Omega 3 ulei de pește 180 EPA / 120 DHA funcționează?
Suplimentele Omega-3 conțin acizi grași polinesaturați cheie care sunt necesari pentru o bună viață și o longevitate optimă. Cu alte cuvinte, trebuie să consumați acizi grași omega-3, deoarece organismul uman nu le creează pe plan intern.
Există trei tipuri de acizi grași Omega-3, dar în special doi dintre ei sunt esențiali pentru sănătatea optimă - acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acidul alfa-linolenic (ALA) este un alt omega-3 esențial, care se găsește în multe plante, dar joacă un rol mai redus la om. Organismul dvs. poate converti, de asemenea, cantități mici de ALA în DHA.
În plus, există mulți alți acizi grași omega-3 care sunt necesari pentru buna longevitate și bunăstare, dar EPA și DHA rămân cele mai benefice în funcție de cercetarile clinice.
EPA și DHA se găsesc în multe părți ale corpului uman, în special membranele celulelor, făcându-le componente integrale ale fiziologiei noastre. DHA și EPA sunt, de asemenea, precursori necesari pentru mai mulți metaboliți care împiedică boala.
Folosind în mod constant un supliment de ulei de pește duce la EPA și DHA îmbogățirea lipidelor, celulelor și țesuturilor din sânge, care are o varietate de beneficii pentru îmbunătățirea stării de sănătate și reducerea riscului pentru multe boli.
Ce face Omega 3 ulei de pește 180 EPA / 120 DHA mai bine decât alte suplimente de ulei de pește?
Uleiul de pește și suplimentele cu omega-3 sunt destul de populare și au fost de zeci de ani. Cu toate acestea, nu toate suplimentele de ulei de pește Omega3 sunt aceleași. Alegerea suplimentului potrivit pentru uleiul de pește Omega 3 va face sau va sparge rezultatele.
Multe produse pe bază de ulei de pește omega-3 oferă un conținut aparent de mare de ulei de pește, dar uleiul este de calitate slabă și are un raport necorespunzător de EPA și DHA (acest lucru face ca produsul să fie ineficient și mai degrabă lipsit de valoare).
Beneficii ale Omega-3 ulei de pește 180 EPA / 120 DHA
Funcția cardiovasculară
Unul dintre beneficiile terapeutice ale utilizării unui supliment de Omega 3 este îmbunătățirea funcției cardiovasculare. Studiile arată în mod constant că DHA și EPA sunt unele dintre cele mai puternice regulatoare ale tensiunii arteriale, colesterolului / lipidelor din sânge și markerilor inflamatorii (care sunt toate folosite ca factori de risc pentru afecțiuni cardiace).
EPA și DHA dintr-un supliment de ulei de pește lucrează pentru scăderea colesterolului total, a colesterolului LDL ("rău") și a inflamației asociate cu substanțe precum proteina C reactivă. De fapt, cercetarea clinică a arătat că pacienții care iau un supliment de ulei de pește au produs mai mult de 70% mai puțina proteină C reactivă decât cei care nu au suplimentat cu ulei de pește.
Sanatatea creierului & Funcția cognitivă
Uleiul de pește a fost demonstrat că îmbunătățește în mod drastic scorul de stare mentală la pacienții cu disfuncție cognitivă. DHA și EPA sunt ambele componente ale fosfolipidelor membranei neuronale, adică un supliment adecvat pentru uleiul de pește, care va ajuta la creșterea funcției sistemului nervos și reducerea proceselor neurodegenerative legate de vârstă.
Suportul imunitar
Suplimentele de ulei de pește Omega-3 ajută la reducerea producerii citokinelor proinflamatorii induse de lipopolizaharide (LPS), care este esențială pentru controlul răspunsului inflamator sistemic. De fapt, un studiu efectuat la om a arătat că utilizarea uleiului de pește reduce citokinele cu mai mult de 50% comparativ cu placebo.
Îmbunătățirea sănătății pielii și reducerea acneei
DHA și EPA din uleiul de pește sunt postulate a fi principalele substanțe nutritive antiinflamatoare pentru țesutul pielii. Cercetările arată că utilizarea regulată a unui supliment de ulei de pește reduce semnalele de cascadă induse de substanțe chimice pro-inflamatorii din piele, cum ar fi leucotriena B4 LTB4) și prostaglandina E2 (PGE2). DHA și EPA par să controleze stresul oxidativ în țesutul pielii prin neutralizarea radicalilor liberi.
Mai mult, un studiu clinic de 3 luni a 13 persoane cu acnee "severă" a arătat că suplimentarea cu ulei de pește a redus acneea la niveluri "ușoare" la opt subiecți. De fapt, un alt studiu (cuprinzând mai mult de 1000 de adolescenți) din EPA și DHA din pește a fost corelată cu semne reduse de acnee și de piele grasă.
Îmbunătățiți funcția articulara si mobilitatea
Întrucât articulațiile dvs. sunt expuse la stres biomecanic și fiziologic prin lucruri cum ar fi de lucru, corpul dumneavoastră crește natural producția de citokine (care poate duce la durere și inflamație). Cercetările sugerează că suplimentele de ulei de pește omega-3 ajută la blocarea acțiunilor markerilor proinflamatorii în regiunile articulare, cum ar fi factorul de necroză tumorală alfa și interleukina-6.
Cât de mult ar trebui să fie administrat ulei de pește?
Cercetarile sustin ca un consum combinat de EPA + DHA in intervalul 1000-3000 mg pe zi (cu raportul 3: 2 sau 2: 1 EPA: DHA) este ideal pentru sanatate si longevitate.
Fiecare servire Ulei de pește Omega-3 180 EPA / 120 DHA oferă 300 mg combinat de EPA și DHA.
Vitamina E 5 mg (42% DZR)
