Beneficii Ulei luminita serii, primula ORGANIC:
- Ajuta la echilibru hormonal
- Benefic in timpul menopauzei
- Ajuta in ameliorarea durerilor cauzate de artrita reumatoida si osteoporoza
- Continutul de GLA ajuta la mentinerea sanatatii pielii
- Poate proteja persoanele cu diabet de neuropatie diabetica
- Scadere dureri menstruale
- Imbunatateste fertilitatea
- Ajuta in caz de acnee
- Reduce pierderea parului
De ce a crescut interesul fata de uleiul din luminita de seara?
Luminita de seara sau Evening Primrose este o planta a carei seminte sunt bogate in Omega-6. Acesti acizi grasi sunt esențiali pentru multe functii fiziologice. Este recomandat femeilor în a doua jumatate a ciclului menstrual, sau se pot face cure de 20 de zile pe luna după menopauza pentru a mentine pielea frumoasa, o mai buna hidratare si protectie a membranelor mucoase.
Uleiul de luminita noptii este foarte bogat in acidul gras gamma-linolenic sau GLA. Lipsa acidului gras GLA poate duce la o serie de probleme de sanatate cum sunt bolile de inima sau cardiovasculare si artrita reumatoida.
Luminita noptii este folosita din cele mai vechi timpuri pentru a calma durerile de cap datorita continutului de fenilalanina.
Capsulele pot fi sparte si aplicate direct pe zonele de piele uscata si la nivelul mucoaselor.
Uleiul de primulă este uleiul din semințele plantei de primula de seară (Luminita de seara). Uleiul de primulă este folosit pentru boli de piele cum ar fi eczeme, psoriazis și acnee. De asemenea, se utilizează pentru artrita reumatoidă, oasele slabe (osteoporoza), sindromul Raynaud, scleroza multiplă (MS), sindromul Sjogren, colesterol ridicat, boala cardiacă, tulburarea de mișcare la copii numită dispraxie, claudicația intermitentă), alcoolism, boala Alzheimer și schizofrenie.
Femeile folosesc ulei de primulă în timpul sarcinii pentru ameliorarea hipertensiunii arteriale (pre-eclampsie), scurtarea muncii, începerea muncii și reducerea oboselii întârziate. Femeile folosesc, de asemenea, ulei de primulă pentru sindromul premenstrual (PMS), dureri de sân, endometrioza si simptome ale menopauzei cum ar fi bufeurile.
În produsele alimentare, ulei de luminita de seara este folosit ca o sursă de alimentare de acizi grași esențiali.
În industria prelucrătoare, uleiul de primroză de seară este utilizat în săpunuri și produse cosmetice.
Leziuni ale nervilor cauzate de diabet. Cercetările arată că luarea de ulei de primulă de zi cu zi timp de 6-12 luni imbunatateste simptomele de leziuni ale nervilor cauzate de diabet.
Luând seara ulei de primula cu ulei de pește și de calciu pare sa scada pierderea de masa osoasa si creste densitatea oaselor la persoanele in varsta cu osteoporoza.
Beneficii consumului de ulei de luminita noptii continut in Oemine Bio Onagre:
1. Balanța hormonilor
Timp de sute de ani, femeile din intreaga lume folosesc ulei de primula de seara ca o metoda naturala, sigura si eficienta de minimizare a simptomelor asociate menstruatiei si menopauzei, datorita capacitatii sale de a atinge echilibrul hormonal.
Cum face acest lucru? Ei bine, uleiul de primula de seară este o sursă extrem de bogată de acid gras omega 6 numit Gamma Acid Linolenic (GLA). Obținerea unui număr suficient de GLA este crucială pentru a susține funcția hormonală globală în organism. De fapt, multe femei cu sindrom premenstrual (PMS) se luptă să transforme grăsimile pe care le mănâncă în GLA.
De aceea, simptomele PMS - cum ar fi senzația de durere la sân, balonare, retenție de apă, acnee, depresie și iritabilitate - sunt adesea raportate că se diminuează după suplimentarea cu GLA sub formă de ulei de primula de seară.
În plus, cercetările preliminare sugerează că uleiul de luminita de seara poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele menopauzei. Într-un studiu efectuat în 2013, 56 de femei menopauzale care au consumat ulei de primăvară de șase săptămâni au raportat o scădere a severității bufeurilor în comparație cu grupul placebo.
Încercați 3 grame până la 4 grame pe zi pentru a reduce semnalele de erupție și semnalele de căldură, deși este posibil să nu observați o diferență până când nu veți fi utilizate timp de câteva săptămâni sau chiar luni.
2. Îmbunătățirea fertilității
Uleiul de primula este un mod natural pentru femei de a-și spori șansele de concepție, deoarece GLA mărește producția de mucus de col uterin - un factor important în reproducerea reușită.
Nivelurile ridicate de acizi grași esențiali din ulei pot beneficia de fertilitate și într-un alt mod - provoacă contracția și relaxarea țesutului muscular din peretele uterin, ajutând la pregătirea pentru sarcină. Cu toate acestea, cei care sunt deja însărcinați ar trebui să discute cu medicul înainte de a lua ulei de primula, deoarece contracțiile uterine pot cauza probleme.
Uleiul de luminta de seara poate de asemenea stimula fertilitatea masculină! Un studiu efectuat pe animale la Departamentul de Nutriție și Management al Animalelor a constatat că administrarea atât a vulpilor masculi, cât și a celor de sex feminin în timpul sezonului de împerechere a dus la o creștere a mărimii așternutului. Cercetătorii consideră că acest lucru se datorează efectului uleiului asupra vulpilor masculi, indicând că uleiul poate îmbunătăți capacitățile de reproducere masculine.
3. Ameliorator acnee
Acneea este adesea rezultatul unui dezechilibru hormonal - atât la adolescenți, cât și la adulți. Desigur, este mult mai probabil sa fie cauza acneei la femei din cauza hormonilor lor fluctuati in mod constant, in special legate de menstruatie si menopauza.
În cazul în care cosurile sunt din cauza hormonilor dezechilibrati, atunci nici o cantitate de mijloace de actualitate, spălări facială sau ulei de arbore de ceai va ajuta. Abordarea cauzei principale a problemei este singura opțiune.
Grăsimile omega 6 din uleiul de primula de seară pot ajuta la echilibrarea hormonilor, astfel reducând cosurile și acneea. Aceste acizi grași contribuie, de asemenea, la stimularea creșterii pielii, ajutând la ameliorare și regenerare; întări bariera pielii; reducerea pierderii de umiditate; și au un efect antiinflamator asupra umflăturii și roșeaței asociate cu acneea.
În timp ce consumul de ulei oferă cele mai bune șanse pentru pielea stralucitoare, unele acnei suferă de a găsi aplicarea uleiului topic este un intermediu adjuvant bun. Deoarece se simte unguroasă o dată aplicată, este mai bine să utilizați uleiul numai noaptea și să aplicați de două sau trei ori pe săptămână.
4. Ajuta si in cazul altor probleme legate de piele
Nu este doar acnee pe care se spune că Uleiul de primula o amelioreaza. Uleiul de primula poate oferi o ușurare fantastică pentru persoanele care suferă de alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemă, psoriazis și dermatită atopică.
Persoanele cu eczemă nu au capacitatea normală de a procesa acizi grași, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de GLA. Deoarece uleiul de primula de seară este atât de bogat în GLA, poate fi o modalitate excelentă de a crește nivelurile acestei grăsimi omega 6 în organism. Există peste 30 de studii care arată că Uleiul de primula poate reduce multe dintre simptomele eczemelor, inclusiv mâncărime, cruste, edeme și roșeață; deși într-o analiză a nouă studii a fost demonstrat că uleiul a fost cel mai eficient la reducerea pruritului pielii la cei care suferă.
Psoriazisul este o afecțiune comună, cronică, caracterizată de patchii umflați sub piele, acoperite cu câneți albicios. Dr. Weil MD recomandă luarea zilnică a acizilor grași omega 3 împreună cu ulei de primula de seară pentru a reduce aceste simptome prin echilibrarea hormonilor și reducerea inflamației. Iată alte 20 de modalități naturale de ameliorare a psoriazisului.
Dermatita atopica este o alta afectiune cronica a pielii. În mod obișnuit începe în copilărie din cauza unui metabolism defect al acizilor grași esențiali. Un studiu din 2008, care a măsurat impactul a 500 mg de ulei de primula de seară asupra pacienților cu dermatită atopică, a constatat că un procent incredibil de 96% dintre persoane au prezentat o îmbunătățire după cinci luni de administrare.
Cercetarea prezentată în Jurnalul Internațional al Științelor Cosmetice a arătat, de asemenea, că Uleiul de luminita de seara poate ajuta cu schimbări ale pielii legate de vârstă, cum ar fi roșeața, fermitatea, rugozitatea și rezistența la oboseală.
Doza recomandată pentru adulți pentru minimizarea afecțiunilor cutanate este de 4 grame până la 8 grame pe zi, împărțită în două doze.
5. Minimizati pierderea părului
Hormonii joacă un rol semnificativ în pierderea părului și în părul înrăutățitor, motiv pentru care uleiul de primula de seară poate fi un mijloc eficient de minimizare.
Căderea părului la bărbați poate fi cauzată de un hormon numit DHT care poate determina scăderea foliculilor de păr și o viață mai scurtă. Nivelurile ridicate de DHT pot duce, de asemenea, la o scădere a re-creștere a părului.
La femei, pierderea parului este adesea afectată de problemele legate de hormonii tiroidieni sau de nivelurile ridicate de hormoni de stres.
Odată ce începeți să completați cu ulei de primula și hormonii dumneavoastră încep să se regleze, ar trebui să vedeți rezultatele în șase până la opt săptămâni. Doza ideală este de aproximativ 500 mg, administrată de două ori pe zi.
Deoarece uleiurile esențiale au fost găsite în cel puțin un studiu de evitare a căderii părului, de ce nu dublezi șansele de re-creștere prin masajul scalpului cu o combinație de ulei de primula, rozmarin, cimbru, lavandă și lemn de cedru? Nu uitați să utilizați o lingură de ulei de portocale cum ar fi jojoba sau migdale dulci pentru fiecare șase picături de ulei esențial folosit.
6. Artrită reumatoidă
Poliartrita reumatoidă este o afecțiune inflamatorie, autoimună care afectează în mod obișnuit articulațiile mici ale mâinilor și picioarelor. Poliartrita reumatoidă este cauzată de o combinație de factori genetici, de mediu și hormonali.
Unele cercetări arată că uleiul de primula de seară, luată alături de terapia convențională pentru poliartrita reumatoidă, poate îmbunătăți anumite simptome ale afecțiunii. Domeniul de cercetare din Marea Britanie citeaza doua studii clinice in care ulei de primula de seara a fost utilizat pe pacientii cu poliartrita reumatoida.
În primul rând, 94% dintre participanții care au luat ulei de primula au raportat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor legate de boală, incluzând durerea și rigiditatea dimineața, comparativ cu doar 30% din grupul placebo. Cel de-al doilea studiu a constatat că cei cărora li sa dat ulei de primula au avut, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă în ceea ce privește rigiditatea dimineața, dar nu durerea.
Pentru un mod natural de a vă suplimenta terapia cu poliartrita reumatoidă, Fundația Arthritis recomandă administrarea între 540 mg și 2,8 grame pe zi, în doze divizate. De asemenea, acestea recomandă ca uleiul de primula de seară să dureze până la șase luni pentru a functiona.
7. Osteoporoza
Cauza majoră a osteoporozei este nivelul scăzut al hormonilor sexuali, și anume estrogenul la femei (și tes-tosteronul la bărbați). De asemenea, hormonul paratiroidian și hormonul de creștere joacă un rol, deoarece reglementează modul în care oasele utilizează calciu. După cum știm deja, uleiul de primula de seară este o modalitate excelentă de a echilibra natural hormonii!
Cercetările sugerează că uleiul de primula de seară, luată cu uleiul de pește, poate îmbunătăți absorbția calciului și poate favoriza formarea osoasă.
Într-un studiu controlat, participanților la postmenopauză li s-au administrat fie 6 grame dintr-o combinație de ulei de primula și ulei de pește, fie un placebo corespunzător, plus 600 mg de calciu pe zi timp de trei ani. Grupa ulei de primula / ulei de pește nu a prezentat pierderi osoase spinoase în primele 18 luni și o creștere cu 3,1% a densității minerale osoase spinoase în ultimele 18 luni.
Prospect Oemine Bio-Onagre:
Mod administrare: 2 capsule în fiecare dimineata.
Compozitie pentru 1 capsula:
Ulei de luminita noptii: 500 mg
GLA (omega-6): 40 mg
Tocoferoli: 12 mg (100% A.R.*)
