Beneficii-
- Susține sănătatea digestivă
- Ajută la susținerea sistemului endocannabinoid
- Promovează sănătatea pielii și a părului
- Ajută la menținerea greutății
- Minimizeaza alergiile sezoniere
- Calmează articulațiile dureroase
Istoric al uleiului din semințe de chimen negru
Uleiul de semințe negre (cunoscut și ca ulei de semințe de chimen negru, ulei de kalonji sau ulei de nigella sativa) este un ulei cu nuanță de chihlimbar extras din semințele negre mici ale plantei Nigella sativa înflorite, care își are originea în Asia de Sud-Vest și a fost folosit în tot Orientul Mijlociu, Africa și Europa de Est.
6 beneficii ale uleiului din semințe de chimen negru
Cercetările privind uleiul de semințe negre, sau Nigella sativa, sugerează că acesta poate fi benefic pentru sănătatea dumneavoastră într-o varietate de moduri. Iată câteva dintre cele mai promițătoare descoperiri de până acum:
1. Susține sănătatea digestivă
Una dintre cele mai vechi utilizări tradiționale ale semințelor de chimen negru a fost aceea de a promova sănătatea digestivă generală, tincturile din semințe fiind utilizate frecvent pentru indigestie și balonare, pierderea poftei de mâncare și diaree.
2. Ajută la susținerea sistemului endocannabinoid
Sistemul endocannabinoid (sistemul endocannabinoid (sistemul de reglare principal al organismului) ar putea beneficia de uleiul din semințe de chimen negru, datorită conținutului său de fitocanabinoizi. Fitocanabinoizii sunt compuși vegetali benefici care se găsesc în uleiul din semințe de chimen negru, cânepă, hamei, rozmarin și altele.
"Uleiul din semințe de chimen negru conține un fitocannabinoid cheie numit beta-cariofilen (BCP). BCP se leagă exclusiv de receptorul canabinoid CB. Acest receptor domină în sistemul nervos periferic, sistemul imunitar, intestinul, ficatul, pielea și oasele - astfel încât susținerea lui este importantă pentru menținerea sănătății în aceste sisteme", explică Robert Rountree, doctor în medicină, un pionier al medicinei funcționale.
3. Promovează sănătatea pielii și a părului
Legenda spune că secretul Cleopatrei pentru o piele radiantă era de fapt uleiul de semințe negre! Deși nu putem confirma oficial această anecdotă istorică, un studiu de revizuire din 2015 în Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery a constatat că aplicarea unei loțiuni cu 10% ulei de semințe negre a afectat semnificativ și pozitiv acneea după două luni, datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Alte cercetări au constatat că aplicarea locală a uleiului din semințe negre accelerează ameliorarea rănilor, ceea ce poate contribui la reducerea petelor și a cicatricilor.
4. Ajută la menținerea greutății
Cu o căutare rapidă "ulei de semințe negre + greutate", veți găsi o serie de bloggeri și vloggeri care se dau în vânt după capacitatea acestui ulei de a topi kilogramele. În timp ce acest lucru poate induce (pe bună dreptate) o oarecare rotire a ochilor, unele cercetări sugerează că uleiul de semințe de chimen negru ar putea ajuta oarecum la menținerea greutății sau cel puțin la combaterea factorilor de risc pentru obezitate.
Într-un studiu de opt săptămâni realizat în Iran, femeile au luat ulei de semințe negre sau un placebo în timp ce urmau o dietă cu restricții calorice. La final, grupul care a primit ulei de semințe negre a înregistrat reduceri mai mari ale greutății și ale circumferinței taliei.
5. Minimizeaza alergiile sezoniere
Uleiul de semințe negre poate ajuta la gestionarea simptomelor alergiilor sezoniere. Într-un studiu randomizat și controlat, pacienții cu rinită alergică (cunoscută și ca febra fânului) cărora li s-a administrat zilnic ulei de semințe negre au înregistrat un impact pozitiv în ceea ce privește congestia nazală, mâncărimile nazale, curgerea nasului și atacurile de strănut în primele două săptămâni de administrare.
6. Calmează articulațiile dureroase
Uleiul din semințe de chimen negru poate ajuta la calmarea articulațiilor dureroase. Într-un studiu din 2011, 40 de femei cu articulații dureroase cărora li s-a administrat o doză de 500 mg de capsule de ulei de semințe negre de două ori pe zi au avut un impact pozitiv asupra articulațiilor umflate și a rigidității articulare matinale. Un alt studiu mai recent8, din 2016, a constatat că femeile care au luat uleiul au avut niveluri mai scăzute în sânge ale anumitor markeri inflamatori, inclusiv proteina C reactivă.
Prospect- ulei din semințe de chimen negru
Mod de administrare- Ca supliment alimentar, luați o capsulă vegetală lichidă de una până la două ori pe zi cu apă.
|
INFORMATII NUTRITIONALE
Portia de servire- 1 capsula lichida
Portii in flacon- 60
|
Cantitate/capsula
|
%DZR*
|
|
Vitamina E (din acetat d-alpha tocopherol)
|
3.4 mg
|
28%
|
|
Ulei din semințe de chimen negru (Nigella sativa)
|
500 mg
|
***
|
|
-Din care minimum:
|
|
|
|
Acid Linoleic (omega-6)
|
200 mg
|
***
|
|
Acid Oleic (omega-9)
|
85 mg
|
***
|
|
Acid Stearic
|
10 mg
|
***
|
|
* % Doza zilnica recomandata
*** Doza zilnica recomandata nu a fost stabilita
|
Alte ingrediente: Hypromellose (capsulă vegetală)
ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o afectiune autoimuna sau o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.
