Beneficii ignama salbatica (Wild Yam)
- poate stimula productia de hormoni,
- poate avea rol benefic in menopauza,
- poate fi benefic in artrita,
- poate sustine sanatatea pielii,
- poate reduce nivelul zaharului din sange,
- poate reduce nivelul colesterolului.
Ce este ignama salbatica?
Ignama salbatica (Dioscorea villosa L.) este o vita de vie originara din America de Nord. Este cunoscut si sub mai multe alte nume, inclusiv radacina colica, igname american, igname cu patru foi si oasele diavolului. Aceasta planta cu flori are vita de vie verde inchis si frunze care variaza in dimensiune si forma - desi este cel mai bine cunoscuta pentru radacinile sale tuberoase, care au fost folosite in medicina populara inca din secolul al XVIII-lea pentru a ameliora crampele menstruale, tusea si stomacul deranjat.
Astazi, este cel mai frecvent transformata intr-o crema topica, despre care se spune ca atenueaza simptomele asociate menopauzei si sindromului premenstrual (PMS). Totusi, s-ar putea sa va intrebati daca radacina de igname salbatic este eficienta pentru aceste conditii.
Beneficii
Productia de hormoni si dezechilibru
Radacina de igname salbatic contine diosgenina. Este un steroid vegetal pe care oamenii de stiinta il pot manipula pentru a produce steroizi, cum ar fi progesteron, estrogen, cortizon, care sunt apoi utilizati in scopuri medicale.
Astfel, unii sustinatori sustin ca radacina de igname salbatic are beneficii similare cu cele oferite de acesti steroizi in organismul tau, oferind o alternativa naturala la terapia cu estrogeni sau cremele cu progesteron. Cu toate acestea, studiile infirma acest lucru, aratand ca organismul tau nu poate transforma diosgenina in acesti steroizi.
In schimb, diosgenina necesita reactii chimice care pot avea loc numai intr-un cadru de laborator pentru a o transforma in steroizi precum progesteronul, estrogenul.
Drept urmare, dovezile stiintifice nu sustin in prezent eficacitatea radacinii de igname salbatic pentru diminuarea afectiunilor asociate cu dezechilibrele hormonale, cum ar fi sindromul premenstrual, apetitul sexual scazut, infertilitatea si oasele slabite.
Menopauza
Crema de radacina de igname salbatic este folosita cel mai frecvent in medicina alternativa ca alternativa la terapia de inlocuire cu estrogeni pentru atenuarea simptomelor menopauzei, cum ar fi transpiratiile nocturne si bufeurile.
Cu toate acestea, exista foarte putine dovezi care sa-i demonstreze eficacitatea. De fapt, unul dintre singurele studii disponibile a constatat ca 23 de femei care au aplicat zilnic crema de radacina de igname salbatic timp de 3 luni nu au raportat nicio modificare a simptomelor de menopauza.
Artrita
Radacina de igname salbatic poate avea efecte antiinflamatorii. In mod traditional, a fost folosit pentru a ameliora artrita care provoaca durere, umflare si rigiditate in articulatii. In special, studiile pe eprubeta arata ca diosgenina extrasa din radacina de igname salbatic ajuta la protejarea impotriva progresiei osteoartritei si a artritei reumatoide.
De asemenea, intr-un studiu de 30 de zile pe soareci, administrarea orala a 91 mg de extract de igname salbatic per kilogram de greutate corporala (200 mg/kg) in fiecare zi a redus semnificativ markerii inflamatiei - si doze mai mari de 182 mg pe kilogram (400 mg/kg). kg) dureri nervoase scazute.
Sanatatea pielii
Radacina de igname salbatic este un ingredient comun in cremele anti-imbatranire pentru piele. Un studiu pe eprubeta a remarcat ca diosgenina poate incuraja cresterea de noi celule ale pielii, care ar putea avea efecte anti-imbatranire. Cu toate acestea, cercetarea generala asupra radacinii de igname salbatic este limitata.
Diosgenina a fost, de asemenea, studiata pentru efectul sau depigmentant potential. Expunerea excesiva la soare poate duce la pete mici, plate, maro sau bronzate pe piele, cunoscuta si sub numele de hiperpigmentare – care este inofensiva, dar uneori vazuta ca nedorita. Cu toate acestea, cremele cu radacina de igname salbatice nu s-au dovedit eficiente pentru aceasta aplicatie.
PROSPECT WILD YAM (IGNAMA SALBATICA)
Ingrediente: extract de rizom de Yam (Dioscorea oppositifolia) cu 6% diosgenină, înveliș de capsulă (hidroxipropil metilceluloză), citrat de zinc.
Mod de administrare: Luați 2 capsule, una dimineața și una seara, zilnic, cu hrană și lichide suficiente.
CANTITATE/ 2 CAPSULE
Extract de rizom de Yam (Dioscorea oppositifolia)- 1440 mg*
- cu 6% diosgenină- 84.4 mg*
Zinc- 3 mg (DZR 30%)
*Doza zilnica recomandata nu a fost stabilita.
ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.
Nu folosiți un supliment alimentar ca înlocuitor al unei alimentații variate și echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală.
