Ce este Pure Whey-Proteina pura din zer?
Pure Whey reprezinta un amestec de proteine din zer hidrolizat, proteine din zer izolat si proteine din concentrat de zer.
Principala sursa de proteina folosita in compozitia acestui supliment este extrasa din concentratul pur si nedenaturat de zer. Ea este cea mai populara si utilizata proteina din lume.
Pe locul doi este izolatul proteic de zer, care are o cantitate mai mare de proteine si produce mai multi aminoacizi.
Efectele pe care le are proteina din zer asupra performantei
1. Creste masa musculara
2. Micsorarea timpilor de recuperare si o refacere musculara mult mai rapida
3. Creste rata metabolica
4. Reduce catabolizarea musculara care apare post-antrenament
5. Reduce febra musculara dupa antrenament.
Pure Whey este o formula complexa pe baza de proteine din zer.
Beneficii Pure Whey
Hidrolizatul de zer din Pure Whey ajuta la recuperarea mai rapida a tesutului muscular dupa antrenament sau efort fizic, precum si cresterea masei musculare.
Proteinele din zer reprezinta o catena ramificata de aminoacizi, cum ar fi: leucina, izoleucina, valina si glutamina. Acesti aminoacizi joaca un rol important in dezvoltarea tesutului muscular si protejarea acestuia in timpul exercitiilor fizice sau antrenamentelor grele.
Proteinele din zer sunt de o importanta semnificativa pentru sportivi, ele fiind sursa principala care sustine muschii.
Muschii se formeaza datorita proteinelor din organism, de aceea deficienta lor impiedica formarea masei musculare sau, daca ea este deja, duce la pierderea ei. Pentru a evita una din aceste situatii administrati suplimente care asigura necesarul zilnic de proteine.
De asemenea, proteinele ajuta la recuperarea atat dupa efort fizic, cat si dupa o interventie chirurgicala sau o boala, echilibreaza nivelul de apa, asigura transportul nutrientilor in tot organismul si formeaza un tesut muscular puternic.
Un studiu realizat de cercetatorii din Australia pe 28 de barbati care erau bolnavi de obezitate, a demonstrat ca proteinele din zer reduc foamea.
Acesti barbati au consumat 4 bauturi diferite, dintre care una avea 50 g de zer. La cei care au consumat bautura cu proteine de zer nivelul de ghrelin a scazut semnificativ. Ghrelin este un hormon care transmite creierului ca iti este foame.
Pure Whey ajuta la stres si depresie. Acest beneficiu a fost demonstrat de un studiu efectuat pe 58 de pacienti cu stres. Rezultatele au aratat ca proteinele de zer creste nivelul de serotonina din creier, „hormonul fericirii”.
Mod de administrare
Luati 1-2 cupe imediat dupa antrenament, dizolvati cu apa sau lapte.
Se poate administra de 1-2 ori pe zi, inainte si dupa antrenament sau inainte de culcare.
Ce contine o portie de Pure Whey?
O portie de Pure Whey contine: calorii 122 kcal, proteine 23 g, grasimi 2 g, grasimi saturate 1 g, carbohidrati 2 g, zaharuri 2 g.
Ingrediente: amestec de proteine din zer (proteine din zer hidrolizat, proteine din zer izolat si proteine din concentrat de zer), arome naturale si artificiale, agenti de ingrosare, bucati de ciocoalata.
Pure Whey contine doar proteine din zer de calitate superioara si un procent minim de grasimi sau carbohidrati inutili.
