Beneficii N-acetilglucozamina
- antioxidant si antiinflamator
- promoveaza ameliorarea ranilor
- ajuta cu liniile fine si ridurile
- reduce hiperpigmentarea
- creste hidratarea pielii
- usor de administrat
Pentru ce se utilizeaza N-acetilglucozamina?
Glucozamina a fost mult timp acceptata de consumatori ca un remediu fara prescriptie medicala pentru osteoartrita (cunoscuta si sub denumirea de artrita „de uzura”). Poate fi luat singur sau utilizat in tandem cu condroitina pentru a reface cartilajul articulatiilor si a reduce durerile articulare.
Dintre cele trei forme de glucozamina de pe rafturile pietei, se crede ca N-acetilglucozamina stimuleaza productia de acid hialuronic (un fluid lubrifiant pentru articulatii) mai eficient decat celelalte doua. Se crede, de asemenea, ca N-acetilglucozamina beneficiaza de alte sisteme de organe, ameliorand boli precum accidentul vascular cerebral, bolile inflamatorii intestinale (IBD), scleroza multipla (SM) si bolile de inima. In plus, se presupune ca N-acetilglucozamina are un efect de iluminare atunci cand este aplicata pe piele. Unele dintre aceste mentiuni de sanatate sunt mai bine sustinute de cercetare decat altele. Iata doar cateva din ceea ce spune cercetarile actuale.
Osteoartrita
Spre deosebire de multe suplimente alimentare care nu au o evaluare clinica, efectul glucozaminei asupra osteoartritei a fost studiat pe larg de catre cercetatori.
Unul dintre cele mai mari eforturi de cercetare, numit Glucozamina/Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT), a implicat aproape 1.600 de persoane cu osteoartrita dureroasa a genunchiului. Dupa 24 de luni de suplimentare zilnica, s-a raportat ca glucozamina reduce durerea de genunchi la persoanele cu osteoartrita moderata pana la severa cu 65,7% - mai mult sau mai putin la fel ca o doza zilnica de Celebrex (celecoxib). In schimb, glucozamina nu a oferit niciun beneficiu persoanelor cu osteoartrita usoara a genunchiului.
Efectele glucozaminei par sa creasca atunci cand este combinata cu condroitina. In total, 79% dintre cei care au primit ambele suplimente au raportat o reducere semnificativa a durerii, comparativ cu 54% din grupul de control care a primit doar un placebo.
Desi glucozamina a avut rezultate mai bune decat un placebo in general, nici ea, nici condroitina (si nici combinatia dintre cele doua) nu au atins obiectivul de reducere cu 20% a durerii articulare sau imbunatatirea cu 20% a functiei articulatiilor, masurata de Western Ontario si McMaster University Osteoarthritis Index (WOMAC). ).
In ciuda beneficiilor nominale la unii oameni, cercetatorii GAIT au ajuns la concluzia ca nici glucozamina, nici condroitina nu au reusit o reducere semnificativa a durerii sau imbunatatirea functiei articulare in comparatie cu un placebo.
Pentru a obtine o permeabilitate comparabila, ar fi necesare doze excesiv de mari de N-acetilglucozamina. Ca atare, N-acetilglucozamina poate fi mai eficienta in imbunatatirea functiei articulatiilor decat in reducerea pierderii cartilajului.
Scleroza multipla
Ca boala autoimuna, SM se caracterizeaza prin distrugerea progresiva a membranei exterioare a celulelor nervoase (teaca de mielina). S-a propus ca, prin reducerea inflamatiei autoimune persistente, multe dintre simptomele caracteristice SM pot fi intarziate.
Un studiu din 2011 din Journal of Biological Chemistry a sugerat ca N-acetilglucozamina poate face exact asta. Soarecii cu MS indusa chimic au fost tratati cu N-acetilglucozamina orala. In comparatie cu soarecii netratati, cei care au primit suplimente au avut mai putine semne clinice de distrugere a mielinei - un indiciu al suprimarii raspunsului imunitar excesiv asociat cu SM. Efectul a fost atribuit partial inhibarii receptorilor celulelor T. Sunt necesare cercetari suplimentare asupra oamenilor.
Iluminarea pielii
N-acetilglucozamina a fost mult timp apreciata pentru proprietatile sale de iluminare a pielii de multi producatori de produse cosmetice si de ingrijire a pielii.
Potrivit unui studiu din 2007 din Journal of Cosmetic Dermatology, adultii cu hiperpigmentare faciala au fost tratati cu un unguent compus din 2% N-acetilglucozamina si 4% nicotinamida pe o parte a fetei si un unguent placebo pe cealalta parte. Dupa opt saptamani, partea ameliorata cu combinatia a fost vizibil mai usoara in randul tuturor participantilor.
Un studiu din 2010 din British Journal of Dermatology a mai raportat ca acelasi amestec de N-acetilglucozamina si nicotinamida a exercitat un beneficiu de protectie impotriva daunelor solare comparabil cu o protectie solara SPF 15.
In ciuda constatarilor pozitive, nu este clar ce efect a avut N-acetilglucozamina in comparatie cu nicotinamida. De asemenea, nu este clar daca crema este capabila sa reduca petele intunecate (cum ar fi keratoza solara) sau daca, in general, lumineaza pielea.
Prospect N-acetilglucozamina?
- 750 mg de N-acetil D-glucozamina (Doza zilnica recomandata nu a fost stabilita)
Alte ingrediente: Hipromeloza (capsula de legume), extract de orez.
Utilizare sugerata: Ca supliment alimentar, luati o capsula vegetala de doua ori pe zi cu alimente si apa.
ATENTIE: numai pentru adulti. Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati, aveti o afectiune autoimuna sau o tulburare depresiva sau aveti sub 16 ani. Consultati-va furnizorul de asistenta medicala inainte de utilizare daca aveti dificultati de somn pe termen lung, aveti o afectiune sau daca luati medicamente pe baza de prescriptie medicala. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.
